در ابتدای سال جدید خیلی‌ها تصمیم‌های مهمی برای تحول در زندگی‌شان مثل ترک سیگار،ورزش،درس خواندن،منظم شدن یا موارد دیگر می‌گیرند. ایرنا در گزارشی به راهکارهایی برای عملی شدن این تصمیم‌های جدید پرداخته است.