سلامتی جسمی و روحی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ی زندگی‌های پرمشغله‌ی ما است. ما همیشه سعی می‌کنیم نکاتی را که پزشکان برای حفظ سلامتی‌مان توصیه می‌کنند رعایت کنیم. مطالعات نشان داده که یکی از عوامل حفظ سلامت جسم و روح، سفر کردن است.
متخصص دیابت با اشاره به توصیه‌هایی برای بیماران مبتلا به دیابت هنگام سفر، گفت: این افراد باید به شدت از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنند چرا که چربی، کار انسولین را مختل می‌سازد و آنها را با مشکلات زیادی مواجه می‌کند.
استفاده از تورهای مسافرتی اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسد، بهتر است قبل از انتخاب تور، چند نکته‌ی ضروری و مهم را بررسی کرده و بهترین تور را با توجه به شرایطمان انتخاب کنیم.
ما معمولا سعی می‌کنیم که با بچه کم سن و سال خود به مسافرت نرویم. ولی باید بدانید که این اشتباه است. مسافرت با کودکان هرگز کار سختی نیست و موجب اذیت شدن آنها نمی‌شود.
